기억력 좋아지는 생활습관 (1) 썸네일형 리스트형 기억력이 약해진 게 아니라, 자극이 줄어든 걸지도 모릅니다 요즘 들어 그런 순간이 있다.분명 알고 있는 단어인데,혀끝에서만 맴돌고 끝내 나오지 않는 때. 그래서 사람들은 말한다.“이제 기억력이 떨어졌나 봐.” 기억이 약해진 게 아니라,뇌로 들어오는 자극이 줄어든 건 아닐까.1. 50대 이후, 뇌가 먼저 조용해진다.50대가 되면 일상은 더 익숙해진다.편해지는 만큼 새로움은 줄어든다.하루 동선은 비슷해지고,마주치는 장면도 크게 달라지지 않는다.냄새, 소리, 대화까지 반복된다.변화가 줄면 뇌는 덜 깨어난다.기억이 나빠진 게 아니라,깨어날 이유가 적어진 것일지도 모른다.2. 왜 ‘향’ 같은 자극이 언급될까?향이 특별해서라기보다,가장 부담 없이 바꿀 수 있는 자극이기 때문이다.어떤 냄새는 설명 없이 오래된 장면을 끌어올린다.“그때 그 공기”를 통째로 데려오는 것처럼.어제.. 이전 1 다음
