아침 공복 따뜻한 물 (1) 썸네일형 리스트형 혈액순환이 보내는 7가지 신호와 집에서 혈류 뚫는 초간단 루틴 “이유 없이 피곤하고, 자꾸 붓고, 손발이 차다면? 몸이 보내는 ‘순환 경고 신호’입니다.” 혈액순환 저하는 단순한 피곤함이 아니라 세포가 산소·영양을 공급받지 못하는 상태입니다.특히 30~50대는 스트레스·자세·운동 부족으로 혈관 탄력이 빠르게 떨어지는 시기입니다.이 글에서는 혈액순환이 막혔다는 7가지 증거와 집에서 바로 가능한 3분 루틴을 정리했습니다.막힌 혈류, 나이 탓이 아닙니다!3개 이상 자가 진단 시, '주의 단계'입니다.지금 바로 굳어버린 혈류를 뚫어줄 3분 기적의 루틴을 시작하세요.혈액순환 급속 회복 루틴 보기 1) 내 몸의 순환 점수는? (자가 진단) 다음 항목 중 몇 가지나 해당되나요?[ ] 자고 일어나도 몸이 무겁고 개운하지 않다.[ ] 저녁이면 다리가 붓고 양말 자국이 .. 이전 1 다음
