운동 후 탈모 원인 (1) 썸네일형 리스트형 단백질/보충제 열심히 먹어도 머리 빠지는 진짜 이유 “단백질도 챙겨 먹고 보충제도 꾸준히 먹는데, 왜 머리는 더 빠지는 것 같을까요?” 운동도 시작하고 식단도 신경 쓰고, 단백질 보충제까지 챙겨 먹었는데정작 거울 속 머리숱은 더 가벼워 보이는 느낌, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. “단백질은 모발의 주성분이니까 많이 먹으면 머리가 더 튼튼해지겠지.” 많은 분들이 이렇게 생각하지만, 잘못된 방식으로 단백질·보충제·영양제를 섭취하면오히려 탈모가 더 잘 체감되는 상황이 생길 수 있습니다. 이 글에서는 단백질·보충제를 열심히 먹어도 머리가 빠지는 이유와 함께영양제 섭취 패턴, 두피 타입 진단 및 샴푸 선택법, 샴푸 후 말리는 가장 중요한 루틴까지한 번에 정리해 드립니다. 단백질도 챙기는데 머리까지 빠진다면,지금이 식단·영양제·두피 루틴을 점검할 때입니다. 단백질·.. 이전 1 다음
