집중력 떨어지는 이유 나이 (1) 썸네일형 리스트형 가장 먼저 늙기 시작하는 신체 부위는 따로 있다 노화는 보통 눈에 보이는 것부터 떠올린다.주름, 흰머리, 체력 저하. 그래서 많은 사람들이 이렇게 말한다.“아직은 괜찮은 것 같은데?” 하지만 실제로 가장 먼저 늙기 시작하는 신체 부위는거울에 잘 보이지 않는 곳이다. 가장 먼저 늙기 시작하는 부위는 ‘뇌의 조절 기능’이다.정확히 말하면 기억력 그 자체보다,집중을 유지하고, 감정을 정리하고,여러 판단을 동시에 처리하는 능력이다.이 기능은 갑자기 고장 나지 않는다.대신 아주 생활적인 방식으로 변한다.1. 20대 - 피곤한 게 아니라, 멍해진다.20대의 노화는 거의 눈에 띄지 않는다.대신 이렇게 느껴진다.- 해야 할 일은 아는데 시작이 늦어지고- 집중이 잘 안 되고 휴대폰을 자주 보게 되고- 아무것도 안 했는데 머리가 피곤하다이 시기의 변화는 체력이 아니라집.. 이전 1 다음
