혈관에 좋은 기름 (1) 썸네일형 리스트형 이 기름 매일 먹으면 혈관청소? 사실은 이것부터 봐야 합니다 요즘 이런 말,한 번쯤은 보셨을 겁니다. “이 기름 매일 먹으면 혈관청소 끝입니다.” 짧고 솔깃하죠.그래서 많은 사람들이아침 공복에 한 숟갈씩 먹기 시작합니다. 하지만 혈관은때가 끼는 파이프가 아닙니다.문제는 청소가 아니라,손상이 반복되느냐, 회복이 유지되느냐에 가깝습니다.혈관 상태를 결정하는 건한 번의 선택이 아니라,매일 반복되는 자극과 회복의 균형입니다. 1. 그럼 왜 ‘기름’ 이야기가 나올까요?혈관은 생각보다 민감한 조직입니다.산화 스트레스, 염증,혈액의 점도 같은 요소에매일 영향을 받습니다. 이 변화는 눈에 잘 보이지 않지만,매일 조금씩 누적됩니다. 그래서 혈관 상태는하루의 선택이 아니라,반복되는 환경에 의해 달라집니다.2. 혈관은 한 번에 바뀌지 않습니다.• 매일 반복되는 산화 자극• 계속 이어.. 이전 1 다음
