40대 공기질 (1) 썸네일형 리스트형 집 먼지와 알레르기를 줄이는 40대 루틴, 핵심은 필터 관리입니다. 40대가 되면 갑자기 공기질에 민감해지는 사람들이 많다.아침에 일어났는데 목이 칼칼하고, 코가 막히고, 눈이 뻑뻑한 증상이 생긴다면 이는 단순한 피로가 아니다. 실내 미세먼지와 필터 관리 부족이 원인일 가능성이 크다. 특히 40대는 호흡기 점막 회복력이 떨어지기 때문에20~30대 때와는 달리 집 먼지·곰팡이·습도 변화가 바로 몸에 영향을 준다. 그래서 오늘 글에서는✔ 40대가 반드시 해야 하는 공기 질 루틴✔ 공기청정기·필터 선택법✔ 가성비 모델 추천을 정리한다.이 글은 정보 제공 목적이지만, 공기청정기 선택에 어려움을 겪는 분들에게 실질적인 방향을 드린다. 1. 왜 40대는 공기질에 예민해질까? (과학적 이유) 사람의 호흡기 점막은 나이를 먹을수록 건조해지고, 재생 속도가 느려진다.40대 이후에는 두 .. 이전 1 다음
