몸이 계속 무거운 이유 (1) 썸네일형 리스트형 지독하게 안 낫는 이유, 면역력이 아니라 회복 재료가 부족해서입니다 처음엔 대수롭지 않게 넘겼다.컨디션이 조금 떨어진 것 같았고,며칠 쉬면 괜찮아질 거라 생각했다.하지만 몸은 예상보다 오래 같은 자리에 머물렀다.아픈 건 아닌데, 분명 정상도 아닌 상태.이쯤 되면 문제는 증상이 아니라 회복력이다. 이상하게 안 낫는 시기의 공통점은 하나다.몸이 아픈 게 아니라,회복할 재료가 부족한 상태라는 것.1. 지독하게 안 낫는 상태에서 먼저 무너지는 것면역력이 떨어졌다고 하면대부분 큰 병을 떠올린다.하지만 실제로는 이렇게 시작된다.한 번 아프면 회복이 유난히 느리다.피로가 누적된 느낌이 계속 남는다.잠을 자도 개운하지 않다.컨디션이 들쭉날쭉하다.이건 몸이 쉬고 있는 게 아니라,계속 버티고만 있는 상태다.이 시기에는 휴식만으로는 부족하다.면역 시스템이 다시 돌아가려면필요한 재료부터 채워.. 이전 1 다음
