아침에 밥은 안 당기는데, 왜 준비는 빨라질까?
아침에 이런 날이 있습니다. 배는 전혀 안 고픈데, 손은 이상하게 바쁩니다. 세수하고, 양치하고, 옷 고르고, 가방 챙기고. 출근 준비는 술술 끝났는데, 밥 앞에서는 멈칫하게 됩니다. “아침엔 원래 입맛이 없어.” 하지만 이건 입맛 문제가 아닙니다. 지난 글에서는 몸이 먼저 깨어났고,이번 글에서는 몸이 먼저 정리합니다.1. 아침의 몸은 ‘채우기’보다 ‘치우기’를 먼저 한다. 아침에 몸이 가장 먼저 묻는 질문은 이것입니다. “지금 뭘 먹을까?”가 아니라, “지금 뭘 먼저 처리해야 하지?” 전날 쌓인 피로, 오늘 해야 할 일정, 지각하면 생길 문제들. 몸은 눈을 뜨자마자 이것들을 먼저 정리하기 시작합니다.이때 자주 보이는 모습들– 손은 알아서 움직인다.– 씻고 나갈 준비는 빠르다.– 밥 앞에만 서면 느려..
